Biotina: O que é, qual seu proveito!

Biotina, ou vitamina B7, é uma vitamina solúvel em água que faz parte do complexo de vitamina B – um conjunto de nutrientes importantes vitais para atividades metabólicas, nervosas, do sistema digestivo e cardiovasculares. A biotina inclusive é um nutriente que auxilia os seres humanos a conservarem uma fisionomia jovem e atraente, dado que executa um papel essencial na manutenção da saúde capilar, unhas e pele.… Leia mais

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